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說到雞蛋,我之前都是用蒸蛋或滑蛋料理給安安吃。但是,這兩種雞蛋料理吃久了也會膩,所以我決定嘗試炒蛋。

 

昨天做了鮮蔬雞肉馬鈴薯炒蛋,沒想到安安也很捧場呢!

 

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來看看作法吧!

 

【食材】

 雞蛋

 馬鈴薯

 青龍椒

 紅蘿蔔

 鴻喜菇

 雞肉

 

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【how to cook】

Step 1: 將雞蛋打散,其餘食材切碎。〈雖然安安已長了6顆牙,但避免他噎到,我還是會把食材切碎〉

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Step 2: 在鍋中加點油,先把雞肉、紅蘿蔔、鴻喜菇等食材炒熟後盛起。再把雞蛋下鍋(這裡我就沒有再放油了)炒到快熟時,再把剛剛炒好的菜肉倒入鍋中,連同雞蛋一併炒熟即可起鍋盛盤。

 

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 鮮蔬雞肉馬鈴薯炒蛋完成囉!   

 

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 雖然我把食材切碎了,但吃起來還是有顆粒感喔。如果擔心寶寶無法嚼食吞嚥的話,可以用電鍋再把成品蒸一下,這樣食材就會比較軟爛了。 或者直接把所有生的食材加點水一起攪拌,再放入電鍋變成蒸蛋也很美味唷!

 

文末小叮嚀:

 

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